Две пинты пива и арахис – лучший способ восстановиться после физической активности

Ученые сообщили, что две пинты пива и пакет арахиса - лучший способ восстановиться после физической активности, в частности, для изнуренных бегунов. Об этом сообщает издание Daily Mail.

По мнению специалистов, это поможет бороться с обезвоживанием организма лучше, чем спортивные напитки или вода.

Во время продолжительного бега человек может терять до трех литров жидкости каждый час. Более того, организм лишается таких важных макроэлементов, как калий и натрий.

Эксперт по физическим упражнениям из Университета Сент-Эндрюс Рональд Моган рассказал, что употребление обычной минеральной воды не восполнит запас минералов в организме. А вот классическая комбинация, подаваемая во всех пабах Британии - пакетик арахиса и две кружки светлого слабоалкогольного пива,- то, что нужно.

Это связано с тем, что орехи богаты калием, а слабоалкогольное пиво содержит витамины и углеводы, которые помогут восстановить энергию после физических упражнений.

Однако врачи предупреждают, что усердствовать в употреблении пива с орешками не стоит, как минимум потому, что большое количество соли, которой щедро посыпают орешки, вкупе с алкоголем повышает кровяное давление.

E-malt.ru, глобальный источник информации для профессионалов пивоваренной индустрии. Два раза в неделю рассылки E-malt.com имеют последние новости отрасли, статистические данные в виде графиков и таблиц, мир ячменя и солода в ценах, и другую соответствующую информацию. Нажмите здесь, чтобы получить полный доступ к E-malt.ru. Если вы являетесь клиентом Castle Malting, вы можете получить свободный доступ к веб-сайту E-malt.ru и публикациям. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации напишите письмо на marketing@castlemalting.com .